Врачи озвучили рекомендации переболевшим COVID-19

Поправить здоровье после перенесенного вирусного заболевания помогут в первую очередь продукты.

Текст: Анастасия Шахмуть

Читать Orengrad.ru в
Оренград в ГуглНовостях
Оренград в Яндекс новостях

Врач-иммунолог Владимир Болибок отметил, что в рацион нужно включить большое количество антиоксидантов. Они содержатся в цитрусовых и в зеленом чае. Это поможет убрать избыточную воспалительную реакцию. Об этом эксперт рассказал во время интервью “Вечерней Москве”.

Врач также подчеркнул, что возвращение на работу должно быть с постепенной нагрузкой. Если же труд не требует вложения больших физических сил, то можно выходить на полный рабочий день. Если же работа связана с физическими нагрузками, то после перенесенного коронавируса, нужно входить в график по самочувствию, потому что на работу мышц и сердечно-сосудистой системы будет требоваться много кислорода. В сразу после болезни нагрузки могут усилить воспалительные процессы в организме.

Иммунолог отметил, что тем, кто переболел коронавирусом можно не боятся заразиться вновь, потому что после болезни вырабатываются антитела. А также посоветовал не делать сразу после выздоровления компьютерную томографию, в этом не будет смысла. Для такого исследования должны быть серьезные показания.

Ранее врачи указывали на то, что для восстановления нужно обратить внимание на рацион питания. Например, не увлекаться мучнистой пищей, потому что  она неполезна для восстановления легких. Нужно есть больше белковых продуктов. Снизить в рационе потребление сладкого, соленого, жареного и острого. В список восстановительных процедур нужно включить легкие физические нагрузки, специальную гимнастику для легких и спать восемь часов в сутки. Пульмонологи обращались к курильщикам с рекомендацией: после коронавируса им стоит завязать с пагубной привычкой и держаться сбалансированной диеты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите :

Сообщить об опечатке
Новости

ОБСУЖДЕНИЕ

(Ctrl + Enter)