В Оренбургской области прогнозируется жара до +34

По данным гидрометцентра, 28 августа в большинстве районов региона ожидается максимальная температура воздуха +30, +34°.

жара
Текст: Мария Фирсова

МЧС рекомендует во время жары поддерживать прохладную температуру воздуха в доме. Днём необходимо закрывать окна. Открывать их нужно на ночь. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну.

Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног. Нужно носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения «01»(«101»), «102» (полиция), «103»(скорая медицинская помощь), «104»(служба газовой сети).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости Общество Погода ПОГОДА

ОБСУЖДЕНИЕ

(Ctrl + Enter)