В Оренбуржье ожидается сильный ветер и жара до +34 градусов

По предварительным прогнозам синоптиков, в последний весенний день, 31 мая, в большинстве районах Оренбургской области ожидается жара до +34 градусов. В центральных и западных районах ветер усилится до 18 м/с. В такую погоду нужно быть предельно аккуратными с огнем, чтобы не допустить возникновения пожара: нельзя бросать непотушенные окурки и спички и жечь костры.

Жгучие лучи солнца, конечно, радуют своим теплом, но для здоровья человека могут принести и вред. В первую очередь в жаркую погоду страдают люди с заболеванием сердца и с повышенным давлением. Им желательно в течение дня находиться в прохладных помещениях, по возможности днем не выходя на улицу. Всем важно помнить, что в жаркие дни нужно носить светлую одежду из натуральных тканей, головные уборы. Излучаемый ультрафиолет на очень высоком уровне, об этом ранее писал Orengrad.

Врачи советуют соблюдать питьевой режим: употреблять минеральную воду, чай, морсы, кисломолочные напитки, а от алкоголя, сладких газировок и энергетиков лучше воздержаться. Из рациона также стоит убрать соленую и жирную пищу.

Подписаться на новости Orengrad.ru можно здесь.