Врачи дают рекомендации, как не впасть в депрессию из-за коронавируса

Представитель информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом врач Александр Мясников рассказал, как надо вести себя, чтобы не разрушить свою психику в изоляции.

Текст: Анастасия Шахмуть

Читать Orengrad.ru в
Оренград в ГуглНовостях
Оренград в Яндекс новостях

Чтобы не впасть в депрессию, советует меньше читать о коронавирусе. Достаточно знать официальную статистику, а не пользоваться социальными сетями, где можно встретить фейковую информацию.

Рекомендуют общаться с родными и друзьями посредством гаджетов, не забывать про здоровое питание и занятия спортом, пусть и в ограниченном пространстве. Отвлечься от панических мыслей из-за ситуации с коронавирусом помогут домашние дела и хобби, на которые у многих в обычные дни не бывает времени.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите :

Сообщить об опечатке
Здоровье Общество Оренбург

ОБСУЖДЕНИЕ

(Ctrl + Enter)